Mehr innere Klarheit mit dem begehbaren Enneagramm

Du spürst: So geht es nicht weiter. Immer wieder dieselben Konflikte, Entscheidungen, die nicht kommen, eine innere Unruhe, die dich auslaugt. Du sehnst dich nach Ruhe und danach, wieder mehr bei dir zu sein. Auf diesem Weg begleite ich dich.

Mein Ansatz: die körperorientierte Arbeit mit dem Enneagramm

Ich arbeite mit derTriade des Enneagramms. Sein Kern: Du bist ein Körper mit drei Kraftzentren – Bauch, Herz, Kopf – und drei dazugehörigen Bedürfnissen:

Bauch – Autonomie: dein Raum, deine Grenzen, Selbstbehauptung
Herz – Beziehung: Begegnung, Verbundenheit, Selbstakzeptanz
Kopf – Sicherheit: Klarheit, Überblick, Orientierung, Selbstsicherheit

Ist ein Zentrum überbetont oder abgespalten, gerät das Leben aus der Balance.
Mit dieser Methode, erlebst du die drei Zentren im Körper, spürst ihre Qualitäten und hast die Möglichkeit, sie wieder in Balance zu bringen.

Woran wir arbeiten

Wo verlierst du deinen Standpunkt – wo gewinnst du ihn zurück?
Wann gibst du dich in Beziehungen auf, obwohl du Nähe willst?
Wann sucht dein Kopf Sicherheit durch endloses Grübeln?
Wo lebst du aus einem Zentrum, während die anderen zu kurz kommen?
Was will dir ein körperliches Symptom sagen?
usw.

Wie ich dich begleite

Neben dem begehbaren Enneagramm, das dir ermöglicht, über den Körper Themen zu erkennen, arbeite ich mit zwei weiteren sehr wirkungsvollen Methoden, die helfen, Veränderungen nicht nur zu verstehen, sondern auch wirklich zu erleben: 

Arbeit mit den inneren Anteilen (IFS)

Jeder Mensch trägt verschiedene "innere Anteile"  in sich, die uns im Alltag beeinflussen. 
Zum Beispiel:

• ein Teil, der alles im Griff haben will
• einer, der Angst vor Fehlern hat
• einer, der sich nach Ruhe sehnt
• einer, der ständig antreibt
• einer, der sich schützen oder zurückziehen möchte
• usw.

Wenn diese inneren Anteile gehört werden, müssen sie nicht mehr gegeneinander arbeiten.
Es wird innerlich ruhiger, klarer und stimmiger.

EFT – Klopfen gegen Stress, Ängste und alte Reaktionen

Mit einer sanften Klopfmethode können Anspannung, belastende Gefühle oder festgefahrene Reaktionen Schritt für Schritt gelöst werden.
So beruhigt sich das Nervensystem, und Neues wird möglich.
Keine Technik, die du „können musst“, sondern etwas, das wir gemeinsam anwenden.

Das Ziel ist nicht, jemand anderer zu werden. 
Sondern freier zu werden von dem, was automatisch abläuft –
damit du mehr so leben kannst, wie es wirklich zu dir passt.

Viele Menschen erleben dabei ein großes Aufatmen:
Allein das Verstehen der eigenen Muster bringt oft schon Erleichterung.
Du merkst: Du bist nicht „falsch“ – du hast nur alte Strategien, die dich bisher geschützt haben, aber heute nicht mehr dienen. 

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